Encore et encore

Serrer les poings. Très fort. Attendre que ça passe. Respirer, trois, quatre, cinq fois. Inspiration, expiration. Recommencer. Serrer encore plus fort, même si les ongles abîment la paume. Respirer encore et encore. Se trouver bête, stupide, idiote, inutile. Se détester, développer une haine progressive envers soi. Chaque matin, avaler un comprimé. Espérer ne plus penser, angoisser, stresser. Marcher comme il faut, ne rien dire de travers. Se dire qu'un jour cette boule dans la gorge s'en ira, se dire qu'un jour je n'aurais plus peur. Se haïr de ne pas y arriver seule. Pleurer sans raison, pleurer de honte, pleurer de peur, pleurer de fatigue, pleurer d'une trop forte sensibilité. Se dire que l'apaisement a foutu le camp. Décevoir les autres, se décevoir soi-même. Dire que tout va bien alors que le chaos est là, juste au-dessus de mon épaule. Qu'il frappe à volonté, sans prévenir. Trouver pénible de ne pas fabriquer suffisamment de sérotonine. Vouloir crier, vouloir pleurer, vouloir parler.