Miroir dis-moi ce qu'il se passe

Fterò Asterioù

En moi

Miroir miroir

Dis-moi

Ce qu'il se passe

En moi

 

Je fais un exercice

De vérités

De soi

 

Debout

Nue

Devant le miroir

Je me place là

 

Je me fixe

Dans les yeux

J'observe

Mon regard

 

Comment est-il

Pour moi

 

Est-ce que je fronce

Est-ce que je souris

Est-ce que je pleure

De moi à moi

 

Je suis seule

Debout

Droite

La tête haute

 

Nue

Sans maquillage

Ma véritable

Apparence

 

Sans artifice

Sans embellisseurs

Sans accessoires

Sans protections

 

Comment est

Mon attitude

Ma présence

De moi à moi

 

Ai-je un regard bienveillant

Sur moi

Compatissant

 

Ai-je un regard

D'admiration

D'amour

Pour mon corps

Mon visage

 

Mon jugement

Sur moi-même

L'ai-je observé

De près

 

Miroir miroir

Dis-moi ce qu'il se passe

En moi

 

Je me place

Devant

Le miroir

Je ferme les yeux

 

Prends le temps

De 3 respirations

 

Inspirations

Retenue

Expirations

Trois fois

 

Je me prépare

Fait le vide

Intérieur

Prête à accueillir

Ma vérité

 

Prête à laisser aller

Toutes émotions

À écouter

Toutes les pensées

 

Je fais le vide

Dans mon esprit

Je respire trois fois

Et j'ouvre les yeux

Sur moi

 

Qu'est-ce que je vois

 

Je me regarde

Dans les yeux

Comment est ce regard

Mon regard

Sur moi-même

 

Qu'est-ce qui l'accompagne

Quelles pensées

Quelles envies

Quelles émotions

 

Je respire calmement

J'observe

Me recentre

Si je m'évade

 

Je m'assoie

Devant le miroir

À genou

Assise

Je note

Ce qu'il se passe

En moi

 

Est-ce juste

Est-ce mérité

Est-ce ce que je souhaite

Pour moi

 

Ce que j'accepterais

Pour quelqu'un

Que j'aime

 

Ce que je lui dirais

De lui

Sur lui

 

Suis-je en train

De me traiter

Plus durement

Que les autres

 

Y a-t-il une source

À mes pensées

Est-ce qu'elles reviennent

Souvent

Devant toi

 

Miroir

Mon beau miroir

Tu ne reflètes pas

Ce que je souhaite

Pour moi

Comment faire avec ça

 


  • Le miroir n'est qu'apparence.
    Moi quand je me regarde je suis face à un étranger.
    Putain c'est moi ça?
    Le physique c'est comme la loterie, la maladie aussi qui nous atteint plus jeune ou plus vieux.
    On devient vraiment heureux quand on s'accepte enfin comme on est.
    Ce qui est mon cas aujourd'hui.
    Mais je ne vais pas te mentir, revoir des photos de l'époque où j'étais étudiant me fait un peu chier quand même.
    Enfin c'est la vie comme on dit.

    · Il y a environ un an ·
    Lwlavatar

    Christophe Hulé

    • Je te comprends, c'est pas si facile de s'aimer vraiment complètement, d'être à l'aise avec son reflet, c'est ce que j'ai essayé d'exprimer
      Ne pas s'attacher à une nostalgique forme de beauté et apprécier notre corps comme il est, être reconnaissant pour sa bonne santé
      Cultiver la gratitude, c'est ce que nous apprennent les coachs et les sages pour augmenter notre qualité de vie.
      L'amour de soi pour trouver la paix intérieure.
      J'ai aussi cette sensation de ne pas être mon reflet et à vite l'oublier dès que je ne suis pas reflétée

      · Il y a environ un an ·
      Img 0567

      Fterò Asterioù

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