Miroir dis-moi ce qu'il se passe
Fterò Asterioù
Miroir miroir
Dis-moi
Ce qu'il se passe
En moi
Je fais un exercice
De vérités
De soi
Debout
Nue
Devant le miroir
Je me place là
Je me fixe
Dans les yeux
J'observe
Mon regard
Comment est-il
Pour moi
Est-ce que je fronce
Est-ce que je souris
Est-ce que je pleure
De moi à moi
Je suis seule
Debout
Droite
La tête haute
Nue
Sans maquillage
Ma véritable
Apparence
Sans artifice
Sans embellisseurs
Sans accessoires
Sans protections
Comment est
Mon attitude
Ma présence
De moi à moi
Ai-je un regard bienveillant
Sur moi
Compatissant
Ai-je un regard
D'admiration
D'amour
Pour mon corps
Mon visage
Mon jugement
Sur moi-même
L'ai-je observé
De près
Miroir miroir
Dis-moi ce qu'il se passe
En moi
Je me place
Devant
Le miroir
Je ferme les yeux
Prends le temps
De 3 respirations
Inspirations
Retenue
Expirations
Trois fois
Je me prépare
Fait le vide
Intérieur
Prête à accueillir
Ma vérité
Prête à laisser aller
Toutes émotions
À écouter
Toutes les pensées
Je fais le vide
Dans mon esprit
Je respire trois fois
Et j'ouvre les yeux
Sur moi
Qu'est-ce que je vois
Je me regarde
Dans les yeux
Comment est ce regard
Mon regard
Sur moi-même
Qu'est-ce qui l'accompagne
Quelles pensées
Quelles envies
Quelles émotions
Je respire calmement
J'observe
Me recentre
Si je m'évade
Je m'assoie
Devant le miroir
À genou
Assise
Je note
Ce qu'il se passe
En moi
Est-ce juste
Est-ce mérité
Est-ce ce que je souhaite
Pour moi
Ce que j'accepterais
Pour quelqu'un
Que j'aime
Ce que je lui dirais
De lui
Sur lui
Suis-je en train
De me traiter
Plus durement
Que les autres
Y a-t-il une source
À mes pensées
Est-ce qu'elles reviennent
Souvent
Devant toi
Miroir
Mon beau miroir
Tu ne reflètes pas
Ce que je souhaite
Pour moi
Comment faire avec ça
Le miroir n'est qu'apparence.
· Il y a plus d'un an ·Moi quand je me regarde je suis face à un étranger.
Putain c'est moi ça?
Le physique c'est comme la loterie, la maladie aussi qui nous atteint plus jeune ou plus vieux.
On devient vraiment heureux quand on s'accepte enfin comme on est.
Ce qui est mon cas aujourd'hui.
Mais je ne vais pas te mentir, revoir des photos de l'époque où j'étais étudiant me fait un peu chier quand même.
Enfin c'est la vie comme on dit.
Christophe Hulé
Je te comprends, c'est pas si facile de s'aimer vraiment complètement, d'être à l'aise avec son reflet, c'est ce que j'ai essayé d'exprimer
· Il y a plus d'un an ·Ne pas s'attacher à une nostalgique forme de beauté et apprécier notre corps comme il est, être reconnaissant pour sa bonne santé
Cultiver la gratitude, c'est ce que nous apprennent les coachs et les sages pour augmenter notre qualité de vie.
L'amour de soi pour trouver la paix intérieure.
J'ai aussi cette sensation de ne pas être mon reflet et à vite l'oublier dès que je ne suis pas reflétée
Fterò Asterioù