Lâcher prise

Assise sur ce banc, j'écoutais le bruit du vent et des oiseaux qui chantaient timidement. J'observais et je vivais ce moment qui avait l'air de passer plus lentement que les autres. A cet instant, je ne cherchais pas à être mieux; réfléchir à comment m'améliorer mentalement, physiquement ou à comment être productive. Ni à me demander ce que je pourrais bien transformer pour atteindre la perfection avec ce j'ai. Je me contentais de respirer et de laisser mes pensées divaguer sans vraiment approfondir tel ou tel sujet, tentant d'ignorer la culpabilité liée au fait d'être juste assise, à rien faire. Je ne me souciais pas de la tête que je  pouvais tirer ou de ma posture. J'essayais de lâcher prise. C'était nouveau pour moi, j'explorais tant bien que mal le moment présent.