Les médecines alternatives POUR LES NULS
karinette
Sommaire
Introduction
A propos de ce livre
Les conventions utilisées dans ce livre
Comment ce livre est organisé
Première partie : Magnétisme, Reiki : les thérapies énergétiques
Deuxième partie : Acupuncture et homéopathie : les médecines alternatives reconnues en médecine conventionnelle
Troisième partie : Les autres techniques thérapeutiques
Quatrième partie : les thérapies pratiquées en loisirs
Cinquième partie : les médecines alternatives à faire soi-même en auto-thérapie
Et maintenant, par où commencer ?
Première partie : Magnétisme, Reiki : les thérapies énergétiques
Chapitre 1 : Le magnétisme
Dons ou apprentissage ?
Historique
Mesmer
Pour soigner quoi ?
Comment cela fonctionne ?
Les passes
Le magnétisme à distance
Testez votre magnétisme
La méthode de l'eau
Momification de la viande
Chapitre 2 : Le reiki
Don ou apprentissage ?
Historique du reiki
Les praticiens reiki
Pour qui, pour quoi ?
Soins des troubles sur le plan physique
Soins des troubles sur le plan mental, moral
Déroulement d'une séance
Les différences avec le magnétisme ?
Deuxième partie : Acupuncture et Homéopathie : les médecines alternatives reconnues en médecine conventionnelle
Chapitre 3 : L'acupuncture
Son concept
Son origine
L'acupuncteur
Acupuncture et maux du quotidien
Migraine ou mal de dos
Sommeil, stress
Sevrage tabagique et amincissement
La moxibustion
Chapitre 4 – L'homéopathie :
Les principes fondamentaux
Naissance de l'homéopathie
Le principe de similitude
Dynamisation et dilution
Se soigner avec l'homéopathie
Les pathologies
Interaction médicamenteuse et effets secondaires
Automédication
Chapitre 5 – L'Hypnose :
Qu'est-ce que l'hypnose ?
Une technique ancienne
Comment se passe une séance ?
Les différentes techniques d'hypnose
Tout le monde est-il réceptif ?
L'hypnothérapeute
Qui peut devenir hypnothérapeute ?
Les formations
Vivre mieux grâce à l'hypnose
Ses effets thérapeutiques
Maigrir avec l'hypnose
Arrêter une addiction avec l'hypnose
L'hypnose pour lutter contre la douleur
Hypnose et troubles psychologiques
Chapitre 6 - Osthéopathie-chiropraxie :
Osthéopathie et chiropraxie : quelle différence ?
L'ostéopathie
La chiropraxie
L'osthéopathie
Les 3 concepts originaux
Déroulement d'une séance
Un traitement osthéopathique de la tête aux pieds
Système orthopédique et locomoteur
Système neurologique
Système cardio-vasculaire
Système digestif
Système ORL et pulmonaire
Système neuro-végétatif
Séquelles de traumatisme
La chiropraxie
Soulage les douleurs
Pour quoi, pour qui ?
Troisième partie : Les autres techniques thérapeutiques
Chapitre 7 – Le décodage biologique
Présentation du biodécodage
Côté droit, côté gauche
Christian Flèche
Biodécodage et corps
La tête
La bouche, les dents
Les seins, poumons, cœur
Le ventre, estomac, intestins, foie
Le dos
Les bras
Les mains
L'appareil génital
Les jambes
Les genoux
Les pieds
Biodécodage et symptômes, pathologies
Les problèmes de peau
Les douleurs articulaires
Les fractures
Les problèmes de poids
La dépression
L'asthme
Les allergies
Les migraines
La cellulite
Les nausées et vomissements
Les ampoules
Les varices
L'angoisse
Le praticien en décodage biologique
Formation
Pratique
Déroulement d'une séance
Chapitre 8 - La médecine traditionnelle chinoise
Historique
Son origine
Pourquoi « traditionnelle »
Diagnostic selon les principes de la MTC
Vision holistique du corps humain
Indépendance de tous les organes
Interprétation d'une maladie
Les émotions perturbatrices
L'énergie
Ying et Yang
Les outils de la MTC
Tui Na, Qi Qong, Feng Shui traditionnel
Pharmacopée
Diététique chinoise
Le thérapeute en MTC
Formation, parcours
Pour qui, pour quoi ?
Déroulement d'une séance
Chapitre 10 - La kinésiologie
Qu'est-ce que la kinésiologie ?
Origine
Principes
Contre-indications
Consultation en kinésiologie
Pour quoi, pour qui ?
Les objectifs de la kinésiologie
Déroulement d'une séance
Chapitre 11 - La microkinésithérapie
« L'effaceuse » de traumatismes
Elimination naturelle des mémoires
Comment ça marche ?
Les séances
Par qui ? Pour quoi ?
Combien de séances ?
Après la séance….
Quatrième partie : les thérapies pratiquées en loisirs
Chapitre 12 - Le yoga
Le yoga, c'est quoi ?
Une origine indienne
Le yoga en occident
Quatre voix traditionnelles
jnana yoga,
bhakti yoga,
karma yoga,
rāja yoga
Hatha-yoga
Pranayama ; exercices respiratoires
Asanas : les postures
Les bienfaits
Les postures clés du Hatha-yoga
La salutation au soleil
Les postures d'étirement et de contraction
L'arbre
La charrue
L'arc
Le cobra
Le chameau
Le guerrier
Le triangle
Quelques autres formes de yoga
Kundalini yoga
Yoga nidra
Yoga bikram
Yoga Ashtanga
Yin Yoga
Yoga thérapie
Le yoga du sommeil
Les postures à pratiquer le soir pour mieux dormir
Chapitre 13- Le tai chi
Le tai-chi, c'est quoi ?
Une branche de la médecine chinoise
Une technique de combat secrète
La pratique
Le principe
Les règles de base
Applications thérapeutiques
Améliorer l'équilibre et réduire le risque de chutes
Contrôler l'hypertension artérielle et réduire les maladies cardiovasculaires
Améliorer le sommeil
Augmenter l'estime de soi
Améliorer la capacité pulmonaire
Réduire certains symptômes de l'arthrite rhumatoïde
Soulager l'arthrose du genou
Réduire le stress
Et pour la maladie de Parkinson ?
Chapitre 14 - Le qi gong
Concentrer et diriger l'énergie pour favoriser santé et longévité
Genèse du qi gong
Les variantes
Les indications et contre-indications
Les exercices
Les effets bénéfiques
Hypertension artérielle et battements cardiaques
Rhumatismes
Stress
Tonicité musculaire
Prévention des maladies
Maîtrise des émotions
Cinquième partie : les médecines alternatives à faire soi-même en auto-thérapie.
Chapitre 15 - Le jeûne thérapeutique
Comment et pourquoi jeûner ?
A ne pas confondre avec régime ou anorexie
A ne pas faire seul sans avis et suivi médical
Les cliniques du jeûne
Le jeûne thérapeutique Buchinger
Précautions et contre-indication
Jeûner oui mais avec modération !
Les bienfaits sur l'organisme
Purification du corps
Et le poids ?
Cholestérol et diabète
Bienfaits sur la peau
Les bénéfices pour le mental
Chapitre 16 - Feng shui
Bases et fondements du Feng shui
Les bienfaits
L'énergie vitale : le Chi
Les cinq éléments
Le Yin et le Yang
Le Pa Kua ou les 9 domaines
Pour un intérieur Feng Shui
Le séjour
La cuisine
La chambre
La salle de bain
Le bureau
L'entrée
Les escaliers
Le jardin
Les couleurs
Les accessoires
Chapitre 17 - Les fleurs de Bach
Les principes
Edward Bach
Procédés de fabrication
Fonctionnement
38 fleurs de Bach
Rescue
Comment utiliser les fleurs de Bach
Les elixirs
Les roll'on
Les pastilles
Les sprays
Les contre-indications
Les enfants et les fleurs de Bach
Vivre mieux avec les fleurs de Bach
Stress
Sommeil
Confiance en soi
Les peurs
L'incertitude
Manque d'intérêt pour le présent
Solitude
Hypersensibilité
Découragement, désespoir
Empathie excessive
Chapitre 18 - La lithothérapie
Comment soigner avec les cristaux ?
Origine
Principes d'action
Que faire avec ces pierres ?
Entretien des pierres
Quelques pierres et leurs vertus
Le cristal de roche
La labradorite
L'œil de tigre
Le quartz rose
Le lapis lazuli
L'aigue marine
Le rubis
Le saphir
L'émeraude
L'améthyste
La pierre de lune
Quelques pierres pour notre bien-être
Pour la confiance en soi
Pour un sommeil de qualité
Contre le stress
Pour la créativité
Pour la concrétisation des projets
Pour être plus optimiste
Collier d'ambre et bébés
Maux de dents
Attention au port de collier
Chapitre 19 - Ho'oponopono
Découvrir et comprendre Ho'oponopono
Un rituel Hawaïen
Désolé, pardon, merci, je t'aime
Fonctionnement
Morrnah Nalamaku Simeona
Le Docteur Hew Len
Pratiquer Ho'oponopono
Le but
Comment faire
Les résultats
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Introduction
Médecines alternatives : même pas peur ! Même pas mal !
Et si la peur vous traverse tout de même l'esprit, alors remplacez ces mots par « médecines douces », « médecines parallèles », « médecines holistiques », ou encore « médecines traditionnelles » ou « naturelles » si cela vous est préférable. Alors, vous voyez ? Ça va mieux tout à coup, n'est-ce pas ?
D'ailleurs, l'Académie de Médecine Française qualifie elle-même certaines pratiques de « thérapies complémentaires ».
Elles peuvent en effet intervenir en complément de la médecine allopathique, et être réalisées en plus des consultations médicales.
Mais qu'on se le dise : les médecines alternatives ne doivent en aucun cas remplacer ces rendez-vous avec les médecins, généralistes ou spécialistes, et ne se substituent à aucun traitement.
Attention, sentez-vous prêts à prêter attention à votre santé !
Et prenez soin de découvrir ces pratiques qui peuvent vous soulager, vous aider…vous permettre…de « vivre mieux » !
A propos de ce livre
Véritable encyclopédie du « mieux vivre », ce livre est dédié aux médecines alternatives sous toutes leurs formes. Le but est d'offrir les réponses aux questions souvent posées sur ces techniques de bien-être et de « mieux-être », de démêler le vrai du faux, d'abolir certains clichés, de corriger de dangereux amalgames avec la médecine conventionnelle et d'éviter certains charlatans et prises de risque.
Cet ouvrage offre ainsi la possibilité à chacun de faire un pas vers l'une ou l'autre de ces pratiques, selon ses véritables envies et ses propres besoins, et de pouvoir les expérimenter de ce fait selon ses nouvelles connaissances.
Les conventions utilisées dans ce livre
Dans un souci de simplicité, nous avons utilisé un certain nombre de conventions qui faciliteront votre lecture :
Lorsqu'un terme technique ou spécialisé est mentionné pour la première fois, il apparaît en italique (nous expliquerons ainsi ce qu'est le Qi).
C'est aussi le cas pour les mots étrangers, par exemple le Ren Mai, dont la traduction française est donnée entre parenthèse (ici, le vaisseau conception, un méridien Yang utilisé en acupuncture).
Comment ce livre est organisé
Le domaine des médecines douces est varié. Mais pas de panique, les thèmes abordés sont regroupés en cinq grandes parties : les thérapies énergétiques, les médecines alternatives reconnues en médecine conventionnelle, les autres techniques thérapeutiques, les thérapies pratiquées en loisirs, et enfin les médecines alternatives à faire soi-même en auto-thérapie…
Première partie : Magnétisme, Reiki : les thérapies énergétiques
Notre cher Albert évoquait déjà que « la matière n'est qu'une forme condensée d'énergie ».
Mais combien d'entre vous comprennent réellement la fameuse équation d'Einstein et que signifie « énergie » ? Comment le reiki et le magnétisme l'utilisent ?
Pour la lecture de cette première partie, ouvrez grands vos yeux, votre esprit et vos chakras !
Deuxième partie : Acupuncture et homéopathie : les médecines alternatives reconnues en médecine conventionnelle
Toutes les médecines douces ne sont pas reconnues.
Pourtant, un médecin sur quatre en pratiquerait une, comme l'acupuncture ou l'homéopathie, qui figurent parmi les thérapies complémentaires à l'allopathie admises par l'Académie de Médecine.
Mais si les petites aiguilles et les petites granules vous effraient, peut-être qu'une séance d'hypnose saura alors vous sortir de ce cauchemar ? Sinon, vous pourrez toujours remettre chaque chose à sa place grâce à l'aide d'un osthéopathe...
Troisième partie : Les autres techniques thérapeutiques
Dites-moi où vous avez mal ? Et découvrez par le décodage biologique quels maux dans votre esprit ou votre vie s'expriment à travers les maux de votre corps.
Puis, partez à la découverte de la médecine traditionnelle chinoise : elle cherche à comprendre l'être humain dans sa globalité, sur le plan physiologique, psychologique, anatomique…
Mais n'oubliez pas que d'autres thérapeutes peuvent également vous accompagner dans votre recherche du mieux vivre, par le biais notamment de la kinésiologie ou la microkinésithérapie.
Quatrième partie : les thérapies pratiquées en loisirs
L'aspect thérapeutique / consultation en cabinet vous déplait ?
Qu'à cela ne tienne ! Il est possible de vivre mieux grâce aux médecines alternatives pratiquées dans le cadre des loisirs, en club, en solo : yoga, tai-chi, qi-gong. A vos tapis !
Cinquième partie : les médecines alternatives à faire soi-même en auto-thérapie.
Il est possible enfin de se sentir bien et prendre soin de son corps et de son mental sans thérapeute, ni médecin, ni club de yoga. Le travail commence par soi-même, avec une positive attitude et une motivation qui vous amèneront tout droit vers le jeûne, le feng shui, les fleurs de Bach, la lithothérapie ou l'Ho'oponopono…
Un corps sain, dans un esprit sain, dans un lieu sain, pour un avenir meilleur et aussi pour vivre mieux…
Et maintenant, par où commencer ?
Reportez-vous au sommaire et laissez-vous guider…
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Chapitre 1
Le magnétisme
Dans ce chapitre :
Don ou apprentissage ?
Pour soigner quoi ?
Testez votre magnétisme
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Le magnétisme fait partie intégrante des médecines alternatives. Il est d'ailleurs l'une des pratiques les plus en vogue ; il est connu, non reconnu, mais surtout méconnu. Il soulage, revitalise, rééquilibre.
Don ou apprentissage ?
Historique
Le magnétisme est un don qui se pratiquerait depuis plus de 5000 ans ! Dans l'antiquité, Grecs et Romains estimaient ceux qui « avaient la main guérisseuse ». Au Moyen-Age, Clovis, Henri IV, François 1er auraient eu ce don. La pratique prendra de l'ampleur sous Napoléon au 19ème siècle. Au XXème, des scientifiques ont même prouvé les effets bénéfiques réels du magnétisme.
Mesmer
Franz Anton Mesmer, médecin allemand né en 1734, estime que tout homme a la capacité de guérir son prochain grâce au fluide naturel diffusé par des « passes » sur le corps du soigné. Selon lui, ce fluide emplit l'univers et relie les hommes entre eux et à la terre. Si ce fluide est mal réparti dans le corps, la maladie survient. Le fluide canalisé, l'équilibre revient, la guérison aussi.
Chaque être humain posséderait ce don, à un niveau différent : nous avons tous une intuition plus ou moins développée mais nous ne sommes pas tous médium ou voyant pour autant. Nous savons tous chanter, mais ne pouvons pas tous devenir ténor ni soprano, même en prenant des cours. Il en est de même pour le magnétisme. Vous en possédez, vous aussi, mais à votre niveau. La maman qui souffle sur le genou de son enfant tombé à même le sol en effectue déjà inconsciemment l'une des techniques…Bien que nous possédions tous ce fluide à une intensité différente, les véritables guérisseurs ont en eux la conjonction de 3 facteurs : la passion (cette envie profonde de soigner autrui), la capacité (suffisamment de fluide) et le travail (tout talent se développe !).
Pour soigner quoi ?
Le magnétiseur-guérisseur peut soigner problèmes de peau (brûlures, eczéma, zona…), maux de tête, douleurs articulaires, musculaires, inflammatoires, rhumatismales…Il aide les personnes souffrant de peurs, troubles de sommeil, mal-être, addictions. Il peut revitaliser le système nerveux lors de dépression, après crises de spasmophilie…Mais jamais il ne pose de diagnostic ni ne prescrit de médicament : il ne remplace pas le médecin et n'intervient en aucun cas dans le traitement médical ou chirurgical.
Comment cela fonctionne ?
Les passes
Le magnétiseur peut utiliser sa bouche pour le souffle, qu'il soit chaud ou froid, son regard, mais principalement ses mains pour l'application et l'imposition, qui sera palmaire ou digitale. Ses mains sont utilisées aussi pour la réalisation de ce que l'on nomme « les passes ». Il en existe 6 : immobiles, circulaires, vibrantes, perforantes, longitudinales et transversales. Elles sont réalisées à quelques centimètres du corps, en partant de la tête aux pieds.
Grâce à celles-ci, les parties du corps du patient peuvent tour à tour être excitées-activées, apaisées, calmées, détendues. Les passes peuvent être lentes, d'une durée de 30 secondes, ou rapides, en 5 secondes à peine. A travers ses mains, le magnétiseur transmet ainsi des énergies positives et bénéfiques et à travers son esprit et son cœur, il exprime le désir de faire le bien, de soulager les souffrances. Selon les cas, la durée d'une séance peut varier de 20 à 45 minutes, voire une heure ; le patient reste vêtu. Il pourra ressentir diverses sensations : chaleur ou au contraire sensation de froid, courant d'air, fourmis, picotements, extériorisation des émotions…
Le magnétisme à distance
Une séance de magnétisme peut se dérouler à distance, par le biais d'une photo sur laquelle le magnétiseur se concentre et réalise les passes.
Comme pour une séance en direct, le soin agit sur la durée : celle-ci est variable selon les personnes et la situation ; plus un problème est ancien et profond et plus le temps de guérison peut être long.
Mais il est généralement inutile de dépasser les 3 séances.
Le magnétisme a tendance à agir sur le problème en lui-même et non sa cause : il traitera le psoriasis mais non le stress qui a conduit votre corps à exprimer cette maladie de peau.
Testez votre magnétisme
La méthode de l'eau
Et vous ? Avez-vous ce don ? Jetez-vous à l'eau et commencez ce premier exercice. Prenez 2 verres d'eau identiques et magnétisez-en un avec vos mains placées 10 centimètres au-dessus…Visualisez l'énergie ; en 3jours, l'eau magnétisée aura un goût de fer, que le verre gardé en témoin, n'aura pas.
Momification de la viande
Le but de ce test est d'empêcher la putréfaction d'un morceau de bœuf. Il s'effectue avec deux tranches issues du même morceau : l'une gardée en témoin, et l'autre sur laquelle l'imposition des mains se réalisera 2fois par jour, 5minutes de chaque côté. La viande est momifiée ? Bravo.
Chapitre 2
Le reiki
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Dans ce chapitre :
Don ou apprentissage ?
Pour qui, pour quoi ?
Les différences avec le magnétisme
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Le Reiki est une technique de soin énergétique japonaise qui utilise l'imposition des mains et l'énergie, appelée QI (ou « Ki »). Il rééquilibre les centres d'énergie du corps, libère tensions et blocages physiques et émotionnels.
Don ou apprentissage ?
Historique du reiki
Mikao Usui est le fondateur du reiki. Après avoir étudié la médecine et la psychologie, il découvre ses dons de guérisseur. Moine bouddhiste, il s'isole en 1922 sur le Mont Kurama-yama, montagne sacrée au nord de Kyoto, pour une retraite spirituelle de 21jours, au cours de laquelle l'enseignement du reiki lui sera délivré par illumination. Il transmet cette méthode de sorte que chacun puisse en profiter, se soigner, et être en bonne santé. En 1937, Hawayo Taketa soignée par le reiki à la clinique de Tokyo pour des problèmes respiratoires, décide de s'initier. De retour chez elle, à Hawaii, elle y ouvre sa propre clinique et forme 22 Maîtres reiki en Amérique du Nord ; le reiki se répand en Occident…
Les praticiens reiki
Tout le monde peut pratiquer le reiki : aucun don particulier n'est requis. Il est impératif toutefois de s'initier auprès d'un maître Reiki, qui transmet l'énergie à son élève et lui prodigue l'enseignement des actes et des symboles. Il existe 4 niveaux d'apprentissage pour la pratique du reiki :
-Shoden : le premier niveau « ouvre le canal » et permet à l'initié d'être réceptif à l'énergie universelle. L'élève apprend à se soigner d'abord lui-même pendant 21 jours avant de pouvoir soigner les autres. Passé ce délai, il peut effectuer des séances sur son entourage, les animaux, les plantes, ou en auto-thérapie, mais la pratique en qualité de praticien professionnel est illégale.
-Okuden : le deuxième niveau donne l'accès aux symboles du reiki et leurs significations. L'élève a la possibilité de les utiliser pour développer ses capacités de guérison, mais aussi pour pratiquer le reiki à distance. Il est désormais apte légalement à pouvoir proposer ses services à titre professionnel.
-Shinpiden : le troisième niveau n'augmente pas les capacités de soin, mais délivre le titre de Maître Reiki. Un travail sur soi en profondeur est réalisé.
-Sensei : à ce 4ème et dernier niveau, le maître Reiki devient enseignant et peut à son tour initier autrui.
Votre praticien est donc diplômé au moins du second niveau. La qualité des soins n'est pas plus élevée selon le diplôme, rassurez-vous. Et n'oubliez pas qu'il ne peut en aucun cas intervenir dans votre diagnostic ni votre traitement médical.
Pour qui, pour quoi ?
Soins des troubles sur le plan physique
Une séance de reiki vous permet de stimuler votre système immunitaire, d'accélérer votre processus de guérison et de renforcer ainsi votre traitement médical, de soulager vos douleurs physiques variées : maux de tête, sciatiques, lumbago, torticolis, tendinites, douleurs post-opératoires…. Le reïki est également utilisé en prévention des maladies. Il est reconnu par les assurances maladie et mutuelles de certains pays (Suisse, Allemagne) et est proposé au sein de certains hôpitaux (au Canada, aux Etats-Unis) mais rarement en France.
Soins des troubles sur le plan mental, moral
Sur le plan moral, les séances vous aident à réduire stress et anxiété. Le reiki procure une sensation de bien-être général, il vous apaise, vous apporte une certaine paix intérieure et contribue au travail sur soi en termes de développement personnel, en favorisant l'éveil et l'épanouissement.
Les différences avec le magnétisme ?
Les séances sont plutôt similaires : patient vêtu et traitement par imposition des mains. Mais il y a 2 différences fondamentales entre ces pratiques.
Tout d'abord, le magnétisme va soigner/guérir rapidement le symptôme en lui-même, sans se soucier de la cause : il soulagera ou fera disparaitre votre eczéma. Le reiki, lui, travaillera sur le problème de peau en surface mais il s'attaquera surtout à la cause originelle du mal et travaillera en profondeur sur les émotions qui ont amené votre corps à s'exprimer à travers votre eczéma.
Ensuite, le praticien reiki n'a aucun don particulier, il n'est qu'un canal qui utilise l'énergie universelle (tout est énergie). Le soin est global, non dirigé : le QI se propage dans le corps du patient sans contrôle du praticien ; l'énergie se régule naturellement où cela est nécessaire afin de permettre le rééquilibre, l'harmonisation. Il ne risque rien, et peut exercer même s'il n'est pas en forme. Le magnétiseur, lui, a un don, et utilise sa propre énergie et son désir d'aider pour soigner. Il doit avoir une hygiène de vie saine pour la bonne pratique des soins et ne peut exercer s'il n'est pas dans de bonnes dispositions : il peut être affecté lui-même par les maux des soignés.
Votre thérapeute peut cumuler les 2 activités : un magnétiseur peut s'initier au reiki.
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Deuxième partie : Acupuncture et Homéopathie : les médecines alternatives reconnues en médecine conventionnelle
Chapitre 3 : L'acupuncture
Dans ce chapitre :
Son concept
Acupuncture et maux du quotidien
- La moxibustion
L'acupuncture est une branche de la médecine traditionnelle chinoise. Cette technique indolore agit sur l'énergie vitale, le QI (se dit « Tchi »), qui circule dans notre corps, le long des méridiens. Les 12 méridiens principaux sont chacun associés à un organe et sont parsemés de points. Ces points sont reliés entre eux et situés sur des zones précises de notre anatomie. Les piquer permet de traiter certains déséquilibres à l'origine de nos douleurs.
Son concept
Son origine
D'où vient l'acupuncture ? La réponse restera sans doute à jamais mystérieuse. Les écrits traditionnels chinois sur le sujet, datent de plusieurs milliers d'années, mais l'on retrouve d'autres écrits plus récents venant du Japon, du Viêt-Nam, de Corée et même d'Inde datant d'il y a environ 5000ans. L'art des aiguilles existait déjà environ 1100 ans avec J.C ! Les aiguilles étaient taillées dans du bois de citronnier, afin de ne pas provoquer d'infection.
Dans le principe, la maladie survient lorsqu'il existe un déséquilibre dans les énergies de notre corps : il suffit alors de planter ces fines aiguilles à certains points bien précis selon les symptômes du patient, ces points étant des zones « vides », dépourvues de vaisseaux sanguins, de nerfs, ou de vaisseaux lymphatiques, mais donnant ainsi accès à l'énergie. Sa circulation redevient harmonieuse, l'équilibre est rétabli entre le corps matériel Yin et l'énergie Yang, tous 2 indissociables. L'acupuncture stimulerait la production d'endorphine, cette « morphine naturelle » de l'homme, connue pour ses vertus calmantes.
L'acupuncteur
En France, seul un docteur en médecine peut exercer légalement en tant qu'acupuncteur.
Il doit pour cela disposer d'un diplôme d'Etat, obtenu après avoir réalisé un cursus en université, et donnant lieu à « la capacité en acupuncture ». Un interrogatoire précis sur vos symptômes est nécessaire avant de passer à l'acte avec les aiguilles, qui ne doivent pas être insérées n'importe où par hasard…Le médecin acupuncteur peut soulager vos maux divers (rhumatismes, migraines, nausées, lumbago, cystites…), soigner vos troubles psychiques (dépression, angoisses…), mais vous aidera aussi dans la gestion de vos troubles du sommeil, vos allergies, ou vous accompagnera lors de votre grossesse.
Acupuncture et maux du quotidien
Migraine ou mal de dos
L'acupuncture a des effets anti-inflammatoires et analgésiques. De ce fait, en libérant les endorphines, elle stabiliserait le niveau de sérotonine, messager chimique de notre cerveau qui atténue la migraine. Et selon les principes chinois, le mal de dos serait la conséquence d'un problème énergétique au niveau des méridiens de la vessie, du rein, ou de la vésicule biliaire. Les aiguilles seront donc insérées près de ces derniers.
Sommeil, stress
Avec ses propriétés calmantes, ses bienfaits sur la digestion, en diminuant la pression artérielle et le rythme cardiaque, et de part le sentiment général de bien-être ressenti après les séances, l'acupuncture peut être une solution face au stress ou face à un sommeil perturbé. Par ailleurs, un déséquilibre au niveau du foie peut être à l'origine de réveils répétés et l'insertion d'aiguilles près de ce méridien peut harmoniser le QI comme il se doit pour rétablir le sommeil.
Sevrage tabagique et amincissement
Une seule séance de 20 minutes avec la méthode Chiapi pourrait vous aider à arrêter de fumer : la méthode consiste à planter 2 aiguilles de part et d'autre du nez, après un questionnaire précis sur votre tabagisme et vos éventuels traitements en cours. Mais des aiguilles placées sous l'oreille, (auriculothérapie) ont déjà prouvé leur efficacité. Le praticien peut également disposer les aiguilles sur les mains ou le méridien de la vésicule biliaire.
En termes d'amincissement, la technique ne fait pas maigrir à proprement dit, mais elle contribue à une perte de poids de 5 à 10 kilos, par le biais de la libération du stress, la diminution de l'appétit, l'amélioration du métabolisme du patient, la gestion de son anxiété ou de sa dépression…Les points à piquer sont généralement situés sur l'oreille externe, mais il existe des variations selon les patients et l'origine de leur surpoids.
La moxibustion
La moxibustion est une méthode de soin qui utilise la chaleur sur une zone spécifique du corps pour réguler un dysfonctionnement énergétique. La technique repose sur un point d'acupuncture précis, stimulé par un moxa, cet objet chauffant qui permet cette stimulation à travers la peau. Cet objet peut être un bâtonnet avec un bout incandescent, ou comme une boulette roulée et enflammée sur une pièce de monnaie…La technique peut être utile seule ou en complément des aiguilles.
Intéressant. J'y reviendrai. Merci.
· Il y a presque 9 ans ·Ana Lisa Sorano
merci à vous ! ca me fait très plaisir
· Il y a presque 9 ans ·karinette